Cần tây ép nước có tác dụng gì? Cách làm nước ép cần tây

Dùng rau cần tây ép nước uống rất tốt khi bị huyết áp cao, ngoài ra còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả, thanh lọc và nuôi dưỡng làn da trắng đẹp. Vậy thực hư công dụng nước ép cần tây là gì? Cách uống cần tây ép tốt nhất cho sức khoẻ, lưu lại ngay nhé!

CẦN TÂY ÉP NƯỚC CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Dùng nước được ép từ 100% rau cần tây tươi sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, vóc dáng, làn da, cụ thể:

+ Thành phần trong rau cần tây có chứa apigenin - chất này sẽ giúp cơ thể chống viêm, kháng khuẩn, kháng virus và chống oxy hóa.

+ Đặc biệt trong cần tây có chứa một flavonoid có khả năng hỗ trợ ngăn ngừa ung thư và sự lây lan của tế bào ung thư.

+ Cần tây đem đi ép nước uống rất tốt cho hệ tiêu hoá. Cụ thể, chúng cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho dạ dày, các chất chống oxy hoá và khả năng chống viên giúp bảo vệ hệ tiêu hoá được khoẻ mạnh.

+ Với những người bị huyết áp cao việc uống nước ép cần tây rất tốt. Cụ thể, thành phần có trong rau cần tây sẽ hỗ trợ điều hòa huyết áp, hạn chế tình trạng tăng giảm huyết áp đột ngột.

+Thành phần magie, sắt trong cần tây có tác dụng tăng cường hoạt động lưu thông máu. Nhờ đó việc thường xuyên uống nước ép cần tây thường xuyên sẽ góp phần giúp cải thiện sức khoẻ hệ tim mạch, giảm nguy cơ bị đột quỵ.

+ Ngoài những lợi ích trên dành cho sức khoẻ, việc dùng rau cần tây ép nước còn giúp hỗ trợ đào thải các độc tố, giúp thanh lọc cơ thể rất tốt.

+ Đặc biệt, nước ép từ rau cần tây còn rất có lợi cho vóc dáng của chị em. Các chất xơ có trong rau sẽ giúp bạn no lâu, hạn chế nạp thêm các thực phẩm khác, từ đó hạn chế việc tích tụ quá nhiều lượng mỡ thừa.

CÁCH LÀM NƯỚC ÉP CẦN TÂY

Nguyên liệu:

+ 1 -2 cây rau cần tây tươi

+ 1/2 quả chanh

+ Đường hoặc mật ong (tuỳ khẩu vị)

Cách làm:

+ Rửa sạch cần tây và ngâm cùng nước muối.

+ Cần tây cắt thành từng khúc.

+ Cho cần tây máy xay hoặc máy ép trái cây.

+ Vắt lấy nước cốt của 1/2 quả chanh thêm vào nước ép cần tây.

+ Nếu muốn ngọt hơn, bạn có thể thêm đường hoặc mật ong vào nước ép và khuấy đều. Hoặc nếu bạn thích, bạn có thể uống nước ép cần tây nguyên chất mà không cần thêm đường.

>> Dòng bột cần tây sấy lạnh chất lượng tốt sức khoẻ

NHỮNG LƯU Ý KHI UỐNG NƯỚC ẾP CẦN TÂY

Khi dùng rau cần tây ép nước uống cần lưu ý:

+ Cần sơ chế rau cần tây thật sạch để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.

+ Nước ép cần tây nên được uống ngay sau khi làm để giữ được hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất, nếu bảo quản trong tủ lạnh nên uống hết trong vòng 24 giờ để tránh mất chất dinh dưỡng.

+ Những đối tượng sau cần lưu ý khi uống nước ép cần tây: các mẹ bầu, những người bị huyết áp thấp, người gặp vấn đề về thận.

GỢI Ý BỘT CẦN TÂY NGUYÊN CHẤT

Ngoài dùng rau cần tây tươi ép nước, bạn có thể tham khảo thêm dòng bột cần tây nguyên chất để pha uống. Bột cần tây Goodprice cam kết 100% nguyên chất từ rau cần tây tươi; không chất bảo quản; không chất tạo màu; không chất tạo mùi; sản xuất theo hệ thống iSO 22000:2018 và đạt chuẩn xuất khẩu nước ngoài.