Lợi ích uống nước cần tây và lưu ý cần tránh

Nước từ rau cần tây đang trở nên rất “hot” được nhiều người lựa chọn uống để giúp cải thiện những vấn đề sức khoẻ, hỗ trợ giảm cân và cải thiện làn da. Vậy uống nước cần tây có tác dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

NƯỚC CẦN TÂY LÀ GÌ?

Nước cần tây là dòng nước được ép nguyên chất từ rau cần tây tươi. Nước cần tây ép nguyên chất có màu xanh đặc trưng, vị nồng và hơi hăng nên sẽ khó uống. Uống nước cần tây ép tươi thường được kết hợp cùng mật ong, chanh hoặc thêm các loại nước ép rau củ khác để uống ngon hơn.

Ngoài dạng nước cần tây tươi, dùng bột cần tây nguyên chất pha uống cũng là loại nước uống được nhiều người dùng. Loại nước cần tây này có thành phần từ rau cần tây tươi đã được sấy khô làm mất lượng nước, giữ lại hầu hết các chất dinh dưỡng nên rất tốt. Uống nước cần tây dạng bột thường sẽ dễ uống hơn, đặc biệt là rất tiện lợi chỉ cần pha cùng nước ấm là được.

UỐNG NƯỚC CÂN TÂY CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Uống nước cần tây tươi, hay nước cần tây pha từ bột sẽ mang lại những lợi ích sau:

+ Thành phần có trong cần tây có khả năng giảm viêm, chống viêm rất tốt. Do đó, uống nước cần tây sẽ góp phần giúp giảm viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, bệnh gút, viêm phế quản, hen suyễn,…

+ Thành phần có trong cần tây đã được nghiên cứu có khả năng hỗ trợ làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư, tốt cho những người bị ung thư,…

+ Uống nước cần tây có công dụng tích cực để làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, giảm nguy cơ máu nhiễm mỡ.

+ Công dụng tuyệt vời cần tây mang lại dành cho sức khoẻ là khả năng giúp làm giãn cơ quanh mạch máu, giảm áp lực lên thành mạch, hỗ trợ kiểm soát, hạ huyết áp tự nhiên.

+ Bổ sung rau cần tây, uống nước cần tây rất tốt để giúp cho hệ tiêu hoá hoạt động được trơn tru. Lượng chất xơ tốt trong cần tây sẽ giúp nhuận tràng, giúp nhu động ruột, giảm chứng táo bón.

+ Uống nước ép cần tây sẽ giúp duy trì một trái tim khoẻ mạnh, hạn chế việc hình thành các khối máu đông.

+ Nguồn khoáng chất có trong cần tây có khả năng điều tiết chất lỏng trong cơ thể. Uống nước cần tây sẽ giúp thúc đẩy đào thải các chất độc qua đường tiểu, thanh lọc cơ thể rất tốt.

+ Công dụng từ rau cần tây là khả năng cung cấp canxi, photpho, magie, vitamin K, đây đều là những thành phần giúp nuôi dưỡng hệ xương chắc khoẻ.

+ Uống nước cần tây còn đặc biệt hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân. Cụ thể, việc uống nước rau sẽ giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường trao đổi chất, hạn chế việc tích tụ mỡ.

+ Ngoài ra, uống nước rau cần tây còn giúp chống lão hoá, giúp cải thiện làn da, giúp làn da trắng sáng và hồng hào hơn.

>> Xem thêm:

Sự thật về cách dùng cần tây hạ huyết áp

Những dòng bột rau củ quả sấy lạnh nhiều dinh dưỡng

LƯU Ý KHI UỐNG NƯỚC CẦN TÂY

Có thể thấy uống nước cần tây mang lại nhiều lợi ích dành cho cơ thể, tuy nhiên khi sử dụng cần lưu ý:

+ Người huyết áp thấp không nên uống nước cần tây.

+ Chị em đang trong 3 tháng đầu thai kì không nên uống nước cần tây để tránh ảnh hưởng đến thai nhi dẫn đến thai lưu.

+ Không kết hợp nước cần tây cùng dưa leo.

+ Tránh dùng nước cần tây chung với các loại hải sản như: sò lông, nghêu, hàu,…

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên đã giúp bạn nắm được những thông tin bổ ích khi dùng nước cần tây. Hãy thường xuyên sử dụng loại nước uống này có cơ thể khoẻ mạnh nhé!

>> Tham khảo bột cần tây nguyên chất tại: https://www.goodprice.vn/vi/san-pham/bot-can-tay-564