Lưu lại công dụng bột chùm ngây và lưu ý khi dùng

Bạn đã biết đến những công dụng bột chùm ngây mang lại cho sức khoẻ, vóc dáng, làn da chưa? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin bổ ích về dòng bột rau xanh này mang lại trong bài viết dưới đây nhé!

BỘT CHÙM NGÂY LÀ GÌ?

Bột chùm ngây là bột rau xanh được làm từ nguồn rau chùm ngây tươi. Cụ thể, rau chùm ngây sau khi được thu hái về sẽ được sơ chế làm sạch, sau đó mang đi sấy khô và nghiền thành dạng bột mịn. Bột chùm ngây có màu xanh đặc trưng, dễ tan trong nước và đặc biệt bột chùm ngây sẽ đảm bảo giữ lại tối đa các giá trị dinh dưỡng có trong rau tươi.

Công dụng bột chùm ngây mang lại có tốt hay không sẽ còn phụ thuộc nhiều vào nguồn nguyên liệu và cả cách sản xuất. Hiện nay, quá trình sản xuất bột chùm ngây ứng dụng nhiều công nghệ hiện đại, do đó luôn đảm bảo chất lượng mang lại.

>> Xem thêm: Bột rau củ là gì? Nên chọn bột rau củ nào?

CÔNG DỤNG BỘT CHÙM NGÂY

Tốt cho hệ tiêu hoá

Thành phần chất xơ có trong chùm ngây rất có lợi cho đường ruột, giúp cơ thể tránh được những bệnh hay gặp ở tiêu hoá như táo bón, khó tiêu.

Ngoài ra, rau chùm ngây có đặc tính kháng viêm, khi dùng sẽ giúp ức chế sự phát triển của các nguyên nhân gây nên vấn đề rối loạn tiêu hoá,….

Tốt cho người bị bệnh tiểu đường

Thành phần có trong bột chùm ngây có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa sự tăng insulin hay tăng lượng đường trong máu, duy trì đường huyết ở mức ổn định, nhờ đó rất tốt cho người bị tiểu đường.

Ngăn ngừa ung thư

Thành phần vitamin C, kẽm cùng các chất chống oxy hoá dồi dào có trong chùm ngây rất tốt để chống lại các gốc tự do, giúp ngăn ngừa ung thư, cùng sự phát triển của các tế bào ung thư.

Tăng cường miễn dịch

Kết quả từ những nghiên cứu đã chỉ ra, thành phần có trong lá chùm ngây rất tốt để tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn và virus.

Tốt cho hệ tim mạch

Công dụng bột chùm ngây hỗ trợ tốt dành cho hệ tim mạch. Dùng bột chùm ngây sẽ giúp làm giảm đi hàm lượng cholesterol xấu, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.

Tốt cho người bị thiếu máu

Trong trường hợp bị thiếu máu, việc bổ sung bột chùm ngây thường xuyên rất tốt. Lượng sắt tự nhiên trong chùm ngây rất an toàn và lành tính, đồng thời còn giúp tăng quá trình tạo máu trong cơ thể.

Tốt cho làn da

Công dụng bột chùm ngây còn rất tốt để giúp làm đẹp làn da. Loại bột này sẽ giúp bảo vệ làn da, làm chậm đi quá trình lão hoá da hiệu quả.

Ngoài ra, việc sử dụng bột rau chùm ngây còn giúp cải thiện sức khoẻ mắt, tốt cho hệ xương khớp, giảm tình trạng rối loạn dạ dày,…

LƯU Ý KHI DÙNG BỘT CHÙM NGÂY

Có thể thấy, bột chùm ngây là nguồn bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi dành cho sức khoẻ, tuy nhiên khi sử dụng cần lưu ý:

+ Sử dụng liều vừa phải, lượng dùng khuyến cáo khoảng 6g/ngày trong 3 tuần.

+ Tuỳ vào tình trạng sức khoẻ, độ tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có liều dùng phù hợp.

+ Với phụ nữ mang thai cần thận trọng sử dụng, trong chùm ngây có thành phần khiến co bóp tử cung dễ gây sảy thai.

+ Với trẻ nhỏ không nên lạm dụng dùng chùm ngây, tuần chỉ dùng 2 -3 bữa.

+ Lựa chọn dòng bột rau chùm ngây chất lượng, đảm bảo ATVSTP.

>> Tham khảo dòng bột rau chùm ngây nguyên chất sản xuất theo hệ thống ISO22000:2018 tại: https://www.goodprice.vn/vi/san-pham/bot-chum-ngay-341

Favorite content

Cách sử dụng bột gừng tốt sức khoẻ giúp giảm cân

Những công dụng của bột quế - Dùng nhiều có tốt không

Tác dụng của táo đỏ tốt cho sức khoẻ và liều dùng an toàn

Hắc kỷ tử có tác dụng gì? Cách sử dụng hiệu quả

Tổng hợp những tác dụng của nho khô dành cho sức khoẻ

Uống nước bí đao phơi khô có giảm cân không?

Food

Powder

COFFEE

Starch

Dried Agricultural Products

Frozen Agricultural Products - Canned - Raw Materials Products

Food Additives

Aquaculture

Animal Food