Tác dụng của bột chùm ngây và cách sử dụng

Rau chùm ngây tươi được đánh giá là mang lại nhiều dưỡng chất bổ sung rất tốt cho cơ thể. Vậy nếu dùng bột chùm ngây nguyên chất thì có tốt không? Hãy cùng tìm hiểu về những tác dụng của bột chùm ngây mang lại trong bài viết dưới đây cùng Goce nhé!

TÁC DỤNG BỘT CHÙM NGÂY LÀ GÌ?

Bột chùm ngây là một loại bột rau xanh được sản xuất từ nguồn rau chùm ngây tươi đã sơ chế làm sạch, sau đó sấy khô và nghiền thành dạng mịn. Bột chùm ngây nguyên chất giữ lại tối đa các chất xơ, các nhóm vitamin và các khoáng chất. Nhờ đó, tác dụng của bột chùm ngây mang lại nhiều lợi ích:

+ Nguồn chất xơ có trong rau chùm ngây rất có lợi để giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa các vấn đề như táo bón và khó tiêu. Bên cạnh đó, rau chùm ngây còn có tính kháng viêm nên rất có lợi để giúp ức chế những tác nhân làm rối loạn tiêu hoá.

+ Tác dụng của bột chùm ngây còn rất tốt cho những người bị tiểu đường. Cụ thể, những thành phần có trong rau sẽ giúp ngăn ngừa tăng insulin và duy trì mức đường huyết ổn định, hạn chế bệnh trở nặng.

+ Trong chùm ngây cò chứa vitamin C, kẽm đây là những chất có khả năng giúp chống lại gốc tự do, chống oxy hoá, nhờ đó sẽ góp phần ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

+ Những thành phần trong lá chùm ngây giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và virus, tăng cường sức đề kháng.

+ Tác dụng của bột chùm ngây rất có lợi để hỗ trợ làm giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

+ Sử dụng bột chùm ngây nguyên chất thường xuyên sẽ là cách cung cấp nguồn sắt an toàn dành cho cơ thể. Nhờ đó, công dụng bột chùm ngây sẽ giúp tăng cường tạo máu, tốt cho những người bị thiếu máu.

+ Sử dụng bột chùm ngây cũng rất tốt dành cho những mẹ đang mang thai và đang cho con bú. Thường xuyên sử dụng bột chùm ngây sẽ giúp bổ sung lượng sắt, canxi cần thiết cho cơ thể của mẹ.

+ Tác dụng của bột chùm ngây còn hỗ trợ tốt cho những người lớn tuổi. Trong bột chùm ngây có chứa nhiều vitamin C, vitamin E, đây là những chất giúp cải thiện và tránh nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

+ Ngoài những công dụng trên sử dụng bột chùm ngây còn giúp bảo vệ làn da, làm chậm quá trình lão hoá, tốt cho sức khoẻ xương, giúp tóc chắc khoẻ, hỗ trợ sức khỏe võng mạc và cải thiện thị lực,…..

>> Xem thêm:

Bột rau củ sấy lạnh có tốt không?

Rau cải xoăn giàu vitamin khoáng chất tốt cho sức khỏe

CÁCH SỬ DỤNG BỘT CHÙM NGÂY

Bột chùm ngây nguyên chất thường được sử dụng để:

+ Pha uống nguyên chất: Sử dụng khoảng 3g bột chùm ngây nguyên chất pha cùng khoảng 60 -85ml nước ấm.

+ Pha cùng nước ép: Ngoài ra, bột chùm ngây nguyên chất còn được pha cùng với các loại nước ép trái cây, các loại sinh tố,…

+ Nấu cháo súp: Sau khi nấu xong các món cháo hoặc súp, bạn có thể thêm bột chùm ngây nguyên chất vào vào khuấy đều là có thể sử dụng được.

+ Đặp mặt nạ: Sử dụng 1 muỗng bột chùm ngây pha cùng 1 – 2 thìa sữa tươi hoặc sữa chua không đường để tạo hỗn hợp sền sệt. Mặt đã rửa sạch, sẽ thoa đều hỗn hợp lên trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm, đắp khoảng 2 -3 lần/tuần để có được hiệu quả.

MUA BỘT CHÙM NGÂY NGUYÊN CHẤT

Tác dụng của bột chùm ngây hỗ trợ tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên khi sử dụng bạn cần lựa chọn những dòng sản phẩm chất lượng, không chất bảo quản.

>> Tham khảo dòng bột chùm ngây tại: https://www.goodprice.vn/vi/san-pham/bot-chum-ngay-341

Bột chùm ngây được Goodprice Việt Nam được sản xuất theo hệ thống ISO 22000:2018, cam kết 100% từ nguồn rau chùm ngây tươi, không chất bảo quản, không chất tạo màu, không chất tạo mùi, sản phẩm đạt chuẩn xuất khẩu.