Tổng hợp tác dụng của bột quế đối với sức khỏe

Bột quế vốn là một nguyên liệu vô cùng quen thuộc được sử dụng rất nhiều để chế biến ẩm thực. Ngoài mang đến hương vị đặc trưng, tác dụng của bột quế còn rất tốt cho sức khoẻ.

Hãy cùng lưu lại những tác dụng của bột quế và cách sử dụng đúng ngay dưới đây nhé!

TÁC DỤNG CỦA BỘT QUẾ

Bột quế nguyên chất là một trong những loại bột tự nhiên có chứa nhiều thành phần rất có lợi cho sức khoẻ. Những thành phần đó gồm: vitamin A, vitamin B3, vitamin B6, canxi, kali, mangan, kẽm, sắt,…. Nhờ vào những thành phần này, tác dụng của bột quế sẽ giúp:

+ Lượng chất chống oxy hoá có trong bột quế sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác hại của quá trình oxy hoá.

+ Thành phần trong bột quế sẽ giúp chống viêm, chống lại sự nhiễm trùng và đồng thời giúp phục hồi các mô bị tổn thương nhanh chóng.

+ Tác dụng bột quế còn giúp giảm hàm lượng cholesterol, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

+ Các nghiên cứu đã chứng minh, thành phần có trong quế sẽ giúp làm giảm tình lượng đường trong máu, rất có lợi dành những người bị tiểu đường.

+ Chiết xuất có trong quế rất có lợi để giúp bảo vệ tế bào và cải thiện chức năng truyền dẫn thần kinh, nhờ đó rất có lợi cho những người bị thoái hoá thần kinh.

+ Công dụng bột quế rất có lợi giúp hỗ trợ chống lại các tế bào ung thư, giảm sự phát triển của các tế bào ung thư.

+ Bột quế còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy giảm mỡ hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm cân.

+ Nhờ vào đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn, nguồn dưỡng chất có trong bột quế rất có lợi dể giúp cấp ẩm da, cải thiện làn da tươi sáng, mịn màng.

LƯU Ý KHI SỬ DỤNG BỘT QUẾ

Có thể thấy tác dụng của bột quế rất có lợi dành cho sức khoẻ, tuy nhiên khi sử dụng bột cần lưu ý:

+ Với phụ nữ mang thai và người có tính nhiệt cam thì cần lưu ý khi sử dụng bột quế.

+ Với những người bị bệnh đái tháo đường, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bột quế.

+ Tác dụng của bột quế tốt, những hiệu quả mang lại sẽ khác nhau. Do đó, nếu mắc bệnh, bạn nên tham khảo với bác sĩ để có thể điều trị dứt điểm.

SỬ DỤNG BỘT QUẾ KHI NÀO LÀ TỐT NHẤT?

Để tác dụng của bột quế tốt nhất dành cho cơ thể, hãy cùng lưu lại những thời điểm vàng nên uống bột quế dưới đây:

+ Buổi sáng: Hãy uống nước bột quế, trà bột quế trước bữa ăn sáng 20 – 30 phút để hỗ trợ cho quá trình giảm cân.

+ Uống vào giữa và sau bữa ăn: Đây là thời điểm giúp tăng cường tiêu hoá, hỗ trợ hấp thụ hàm lượng dưỡng chất tốt.

+ Uống trước và sau khi tập thể dục để cấp năng lượng tăng cường sức bền,..

+ Uống vào buổi tối: Uống nước được pha từ quế vào trước khi đi ngủ (khoảng 9 đến 10 giờ) sẽ góp phần giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.

MUA BỘT QUẾ NGUYÊN CHẤT – ĐẢM BẢO CHẤT LƯỢNG

Bột quế là một sản phẩm bột thông dụng, được rất nhiều người sử dụng. Do đó hãy cân nhắc lựa chọn những sản phẩm không dính tạp chất để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ. Tham khảo chi tiết về dòng bột quế Goodprice Việt Nam. Một sản phẩm bột chất lượng, an toàn dành cho sức khoẻ. Là loại bột được nhiều người tin dùng.