Bột đậu nành có tác dụng gì? Dinh Dưỡng Sức Khỏe

Bột đậu nành có tác dụng gì? Hãy cùng khám phá những công dụng tuyệt với có trong bột đậu nành nguyên chất, cùng những lưu ý khi sử dụng và gợi ý lựa chọn loại bột đậu nành chất lượng, không chất bảo quản dưới đây nhé!

BỘT ĐẬU NÀNH VÀ THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG

Bột đậu nành là dòng sản phẩm bột thực phẩm được làm từ những hạt đậu nành (đậu tương) đã được nghiền mịn. Hiện nay sẽ có 2 loại bột gồm: Bột đậu nành sống (từ hạt đậu đã được sấy khô) và bột đậu nành chín (từ hạt đậu đã được rang chín). Tuỳ vào mục đích sử dụng, bạn có thể lựa chọn dòng sản phẩm cho phù hợp, trong đó bột đậu nành chín là dòng bột có thể dùng trực tiếp rất tiện lợi nên được nhiều người lựa chọn.

Về giá trị dinh dưỡng, thành phần có trong bột đậu nành sẽ có chứa: Lượng chất xơ, chất đạm, chất béo, omega 3. Omega 6, vitamin A, B1, B2, B9, D, E, natri, canxi, photpho,… Vậy bột đậu nành có tác dụng gì? Với dưỡng chất dồi dào kể trên, bột rất tốt dành cho cơ thể, vóc dáng, làn da, vì thế đã được khuyến cáo nên sử dụng thường xuyên.

>> Xem ngay: Cách làm bột đậu nành rang thơm ngon đầy dinh dưỡng

BỘT ĐẬU NÀNH CÓ TÁC DỤNG GÌ?

Bột đậu nành có tác dụng gì? Dưới đây là những lợi ích của bột đậu nành, cùng tham khảo nhé!

+ Lượng dinh dưỡng cao có trong bột đậu nành rất có lợi để giúp bổ sung dưỡng chất để duy trì năng lượng và các hoạt động của cơ thể .

+ Bột đậu nành có tác dụng gì cho hệ xương khớp, thành phần có trong hạt đậu nành đã được chứng minh với khả năng làm tăng mật độ xương, từ đó giúp làm giảm nguy cơ loãng xương. Đây là nguồn bổ sung dưỡng chất rất tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh.

+ Sử dụng bột đậu nành nguyên chất cũng rất tốt trong việc giúp ổn định lượng đường trong máu, từ đó giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

+ Hàm lượng chất xơ có trong bột đậu nành cao, nhờ đó mà chúng giúp hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa, giảm chứng táo bón.

+ Bột đậu nành còn rất tốt cho hệ tim mạch, chúng sẽ giúp ngăn ngừa tăng huyết áp, giảm hàm lượng cholesterol xấu.

+ Vậy bột đậu nành có tác dụng gì cho quá trình giảm cân, dinh dưỡng trong đậu nành nguyên sẽ giúp cơ thể no lâu, giúp cơ thể không bị mỏi mệt khi thực hiện chế độ giảm cân

+….

LỰA CHỌN BỘT ĐẬU NÀNH CHẤT LƯỢNG CAO

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên đã giúp bạn tìm được lời giải đáp về bột đậu nành có tác dụng gì rồi nhé. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả, khi sử dụng bột đậu nành bạn cần lưu ý những điều sau:

+ Không sử dụng quá 90g bột đậu nành/ngày để tránh gây nên các tác dụng phụ cho cơ thể.

+ Với những người bị bệnh Gout, thận hư, tiêu đêm thì cần lưu ý khi sử dụng vì có thể làm ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

+ Không nên uống bột đậu nành cùng thuốc kháng sinh, tốt nhất là uống cách nhau khoảng 1 giờ.

+ Lựa chọn các sản phẩm bột đậu nành nguyên chất, chất lượng, đảm bảo ATVSTP

Dưới đây là dòng bột đậu nành nguyên chất 100% được sản xuất bằng công nghệ hiện đại. Bột đậu nành Goodprice Việt Nam đảm bảo không chất bảo quản, không chất tạo màu, không chất tạo mùi, nên rất an toàn để sử dụng. Sản phẩm không đường nên phù hợp cho mọi đối tương sử dụng.