Cách Dùng Bột Rau Má Hiệu Quả Nhất

Ngày nay, bột rau má đã trở thành một sản phẩm dinh dưỡng được nhiều gia đình ưa chuộng. Với nhiều công dụng và cách sử dụng khác nhau, bột rau má mang đến những lợi ích tuyệt vời cho người sử dụng. Ngoài ra, bột rau má còn có thể sử dụng như một vị thuốc để ngăn ngừa và giúp chữa trị nhiều loại bệnh. Bài viết này, Goodprice sẽ cùng bạn tìm hiểu và pha chế những thức uống với công dụng giải nhiệt, giải độc cho cơ thể nhé!

Một số cách làm nước bột rau má thơm ngon và bổ dưỡng:

1. Nước ép từ bột rau má:

Bạn dùng 1 muỗng bột khoảng 2gr, trộn đều với 2 muỗng đường. Sau đó pha thêm 200ml nước lọc, khuấy đều và thưởng thức. Thức uống này rất dễ uống và sẽ ngon miệng hơn khi uống lạnh.

Nếu bạn không thích ngọt thì có thể không cho thêm đường, nhưng nếu bạn là tín đồ của vị ngọt thì bạn có thể cho sữa đặc, mật ong, đường phèn, pha chung với bột đậu xanh,..... đều rất đáng để thưởng thức đấy. Đây là cách dùng bột rau má phổ biến nhất.

2. Sinh tố rau má sữa chua từ bột rau má:

Nguyên liệu:

Sữa chua không đường
1 lon sữa đặc có đường
Dừa nạo xắt nhỏ
Bột rau má nguyên chất
1 ít hạt lạc

Thực hiện:

– Kết hợp sữa chua + sữa đặc không đường (cho vừa đủ theo nhu cầu) + 1 ít dừa nạo + hạt lạc + 2 thìa cà phê bột rau má + 1 ít nước vào bình lắc.

– Thực hiện lắc đều tay hỗn hợp cho đến khi đặc lại và có màu xanh của bột rau má.

– Cho hỗn hợp ra ly, thêm chút dừa nạo lên trên trang trí cho đẹp mắt. Bạn có thể cho thêm đá xay vào hỗn hợp sẽ ngon hơn.

3. Nước ép bột rau má cùng hoa quả detox thanh lọc cơ thể:

Nguyên liệu:

Bột rau má nguyên chất
Một vài loại hoa quả: táo, cam, chanh. đu đủ, dưa chuột,…
Một vài lá bạc hà
200ml nước đun sôi để nguội

Thực hiện:

– Dùng 1 muỗng bột rau má khoảng 2 gram hòa vào 200ml nước đã chuẩn bị

– Thái hoa quả thành từng lát rồi cho vào bình đựng nước, cho phần rau má đã hòa tan vào.

– Cho thêm vào một vài lá bạc hà để thêm hương thơm và để trong tủ lạnh vài tiếng.

– Nước ép từ bột rau má có hàm lượng dưỡng chất cao sẽ giúp đẩy nhanh quá trình thanh lọc cơ thể, đặc biệt là các bộ phận nội tạng như: gan, thận, mật, và đặc biệt là máu.

4. Kết hợp bột rau má với các loại bột ngũ cốc:

Sự kết hợp hoàn hảo này sẽ là thức uống hỗ trợ giảm cân, đẹp đáng được rất nhiều chị em yêu thích đấy.

Bột rau má – Bột đậu đen: Hỗ trợ giảm cân, thúc đẩy quá trình giảm cân và giúp lợi tiểu.
Bột rau má – Bột đậu trắng: Hỗn hợp bột rau má, bột đậu trắng và một ít dừa nạo sẽ tạo nên hương vị thơm ngon cho thức uống của bạn. Loại thức uống này giúp bạn ổn định huyết áp, hỗ trợ bảo vệ tim mạch tốt hơn.
Bột rau má – Bột đậu đỏ: Cách này rất đơn giản không quá cầu kỳ nhưng lại có tác dụng rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là là các bệnh nhân bị viêm gan A, viêm gan B, C nên kết hợp thêm đậu đỏ vào khẩu phần ăn của mình.

5. Rau câu từ bột rau má:

Nguyên liệu:

Bột rau câu.
Bột rau má.
Nước cốt dừa.
Đường.

Thực hiện:

– Cho lượng nước vừa đủ vào nồi lớn, đun sôi, sau đó cho bột rau câu + ít đường + nước cốt dừa tạo mùi thơm.

– Khuấy đều tay cho đến khi nước bắt đầu kẹo lại, tiếp tục cho nước cốt rau má pha sẵn vào.

– Bạn có thể cho thêm vài miếng trái cây cho đẹp mắt, đổ ra khuôn và đợi rau câu đông lại.

– Như vậy là đã có một món ăn vặt hết sức bổ dưỡng dành cho bé yêu thưởng thức rồi đấy.

6. Mặt nạ dưỡng da với bột rau má:

Mask bột rau má cũng giúp làm trắng da, cấp ẩm và trị mụn hiệu quả. Bạn có thể kết hợp 1 – 2 thìa bột rau má + chút sữa tươi + mật ong + sữa rửa mặt tạo thành hỗn hợp mặt nạ.

– Thoa lên da mặt khoảng 15 – 20 phút và thư giãn hoàn toàn.

– Sau đó rửa mặt sạch và thoa kem dưỡng ẩm. Bạn có thể sử dụng mặt nạ khoảng 2 – 3 lần/ tuần.

7. Tắm trắng toàn thân cùng bột rau má:

Hỗn hợp bột rau má kết hợp bột cám gạo sẽ giúp trắng da và đánh bay viêm lỗ chân lông. Hỗn hợp bao gồm: 5 thìa bột rau má + 100gr bột cám gạo + 50ml sữa tươi + 1 thìa mật ong.

– Làm sạch cơ thể bằng nước, sau đó bạn nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên da và massage trong khoảng 10 phút, đặc biệt ở những vùng da bị viêm chân lông.

– Sau đó tắm lại bằng nước sạch, bạn nên sử dụng hàng ngày để có kết quả tốt nhất. Sau 1 tuần những nốt viêm lỗ chân lông sẽ biến mất và da bạn sẽ trắng hồng rạng rỡ.

Bột rau má mang nhiều công dụng tuyệt vời với những cách sử dụng đa dạng. Và để phát huy tốt công dụng vốn có của rau má, bạn hãy chọn mua bột rau má nguyên chất để đảm bảo sức khỏe khi sử dụng. Và Goodprice.vn sẽ là địa chỉ cung cấp bột rau má nguyên chất bạn đang cần đấy.

Với quy trình sản xuất chuyên nghiệp cùng công nghệ hiện đại nằm giữ nguyên vẹn những giá trị quý giá của rau má tươi. Bột rau má nguyên chất tại Goodprice vẫn giữ được nguyên vẹn mùi vị, màu sắc và các dưỡng chất tốt nhất chứa trong rau má tươi. Đặc biệt, tại Goodprice.vn chúng tôi còn cung cấp các sản phẩm bột ngũ cốc (đậu đỏ, đậu trắng, đậu đen,... ), bột cám gạo, bột gạo,... Đảm bảo mang đến những nguồn sản phẩm chất lượng, an toàn cho người tiêu dùng. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn nhé!